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百科

吃辣真的伤胃吗（辣椒与肠胃误区）

适量吃辣多无碍，真正伤胃的是重油盐与不良饮食习惯。

来自主题：文章| 辣椒吃辣肠胃饮食前天 11:14

百科

喝骨头汤能补钙吗（骨头汤补钙误区）

民间常说“以形补形”，认为骨头汤补钙、壮骨。但实验显示，即便熬煮数小时，骨头里的钙也很难溶进汤里，一碗骨头汤的含钙量往往不如一口牛奶，且溶解出的多是脂肪和嘌呤。真正补钙效率高的是…

来自主题：文章| 骨头汤补钙牛奶饮食前天 11:09

百科

用铁锅炒菜能补铁吗（铁锅补铁误区）

铁锅炒菜时，铲子与锅壁摩擦确实会脱落极少量铁屑，溶入菜汤中。理论上这些铁属于“非血红素铁”，人体可以吸收一部分，但数量微乎其微，远不足以改善缺铁性贫血。更关键的是，这种铁的吸收率…

来自主题：文章| 铁锅补铁贫血饮食前天 10:58

城关

城关区：筑牢考生饮食住宿安全防线

高考在即，为给广大考生营造安静舒适、安全有序的应考环境，连日来，兰州市城关区城管、市场监管等多部门同步开展专项检查，从严管控施工噪音、紧盯食宿安全、规范客房定价，政企同心多措并举守…

来自主题：文章| 城关区防线考生饮食 2026年6月4日 9:04

健康

规律饮食平均每天吃12种以上食物

健康是人生最大的成就，健康是美好生活的基石。世界卫生组织（WHO）对健康的定义是“健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。”身体健康表现为体格健壮，人体各器官…

来自主题：文章| 规律食物饮食 2020年7月31日 9:57

教育

兰州市市场监管局：中高考学生饮食莫忘安全

2020年中高考即将来临，为保障广大考生饮食安全，以良好地状态迎接考试，市市场监管局特发出中高考学生食品安全风险提示，提醒广大家长和考生：在选购食品或用餐时，应警惕食品安全风险，切实…

来自主题：文章| 兰州市监管饮食学生市场 2020年6月24日 9:44

民生

兰州市开展食品市场检查保障群众饮食安全

围绕全国文明城市、国家食品安全城市两大创建工作，结合当前疫情防控工作需要，我市全面组织开展食品安全排查，切实增强保证食品安全的责任意识和风险意识，落实食品安全监管措施，靠实工作责任…

来自主题：文章| 兰州市群众保障饮食检查 2020年6月19日 9:37

健康

美顾家男子采用生酮饮食法5个月减重逾40公斤

生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食计划，减肥期间需要摄入大量鱼、肉和鸡蛋等高脂肪高蛋白的食物。由于血糖来源减少，人体会被迫进入一种模拟饥饿状态，进而带动体内脂肪大量分解。生酮…

来自主题：文章| 男子饮食 2019年4月19日 15:44

美食

清明节饮食趣谈青团虽美味却不宜多吃

除了祭祖、扫墓、出外踏青，清明节还是一个有趣的民俗节日。

来自主题：文章| 青团趣谈美味饮食 2017年4月1日 10:46

养生

冬至节气的饮食有哪些禁忌呢？

注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。冬季可供选择的新鲜蔬菜和水果不如夏秋季节丰富，容易出现一些维生素和矿物质的摄入不足。因此，可以选择营养素补充剂…

来自主题：文章| 节气原则饮食 2016年12月21日 15:43

精彩组图

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