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小雪节气后起居饮食要注意什么（小雪时节养生与习俗）

小雪是二十四节气里的第二十个节气，通常在公历十一月二十二日前后。此时气温继续下降，北方多地开始飘雪，南方也明显转凉，民间有小雪腌菜、腌肉的习俗，起居和饮食上讲究的是防寒、防燥与适度…
来自主题： 文章| 小雪节气 冬季养生 民俗习俗 起居饮食 昨天 7:58
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冬天室内湿度应该控制在多少最合适（冬季室内湿度调节技巧）

很多人不清楚，冬季室内湿度过低不仅会让皮肤干燥、引发呼吸道不适，还可能加速病毒传播。那么冬天室内湿度到底应该控制在什么范围呢？一般建议冬季室内相对湿度保持在4060之间最为适宜。当湿度…
来自主题： 文章| 室内湿度 冬季养生 加湿器 健康常识 前天 12:00
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冬天洗澡水温多少合适（冬季洗澡注意事项）

冬天洗澡水温多少合适很多人还不清楚，水太烫或太凉都对身体不利，现在让我们一起来看看吧！一般建议冬季洗澡水温控制在38到42摄氏度之间，接近或略高于体温最为舒适。水温超过45摄氏度会过度洗…
来自主题： 文章| 冬天洗澡 水温 洗澡注意事项 皮肤干燥 冬季养生 2026年11月8日 8:01
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冬天手脚冰凉是什么原因（手脚冰凉的调理方法）

一到冬天就手脚冰凉，很多人第一反应是“体虚”，其实这种情况在医学上有明确的生理原因。当气温下降时，人体为了保证心脑等核心器官的供血，会收缩四肢末梢的血管，手脚获得的血液减少，温度自…
来自主题： 文章| 手脚冰凉 血液循环 保暖 冬季养生 2026年11月2日 8:01
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榆中青城古镇景区春花烂漫

榆中青城古镇景区春花烂漫|榆中

疫情防控下的兰州志愿者们

疫情防控下的兰州志愿者们|兰州

#疫情下的兰州 气温骤降 雪后的一处处美景

#疫情下的兰州 气温骤降 雪后的一处处美景|兰州

深秋的兴隆山 人间至此秋色染 万木霜天红烂漫

深秋的兴隆山 人间至此秋色染 万木霜天红烂漫|旅游

兰州2021年第一场雪来了

兰州2021年第一场雪来了|兰州

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冬天下车前挡风玻璃总起雾怎么处理（汽车除雾的正确方法）
冬天下车前挡风玻璃总起雾怎么处理（汽车除雾的正确方法）
冬天天刚亮，挡风玻璃内侧就蒙上一层白雾，用抹布擦完几分钟又是…
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为什么晴天的天空是蓝色的（瑞利散射原理通俗解释）
为什么晴天的天空是蓝色的（瑞利散射原理通俗解释）
太阳光看起来是白色，其实由各种颜色的光混合而成。天空之所以是…
昨天 7:59
小雪节气后起居饮食要注意什么（小雪时节养生与习俗）
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养老保险交满15年就可以停缴吗（最低缴费年限怎么算）
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交了十几年社保的人常常听到一种说法：养老保险缴满十五年就能停…
昨天 7:56
个人所得税年度汇算怎么在手机APP上办（个税汇算清缴步骤）
个人所得税年度汇算怎么在手机APP上办（个税汇算清缴步骤）
每年一段时间里，工薪族都要办一件和钱有关的事：个人所得税综合…
昨天 7:55
快递丢了或摔坏了怎么索赔（快件损毁丢失的赔偿责任与流程）
快递丢了或摔坏了怎么索赔（快件损毁丢失的赔偿责任与流程）
网购的家电到货时箱子凹陷、手机寄出去后物流显示签收却查无下落…
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单位不签劳动合同能要求赔偿吗（未签书面合同的双倍工资）
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上班几个月了单位一直以各种理由拖着不签合同，很多劳动者担心提…
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